Výživa fotbalisty ( rozfoceno 2 snímky )

Fotbalisté požadují seriózní informace o výživě. Mají řadu otázek, např: Co bych měl jíst před zápasem? Mám pít sportovní nápoje? Kolik proteinů by měla obsahovat má strava? Kniha přináší odpovědi na tyto otázky i řadu dalších informací.
Čtivá publikace nabízí praktické tipy, vyvrací omyly a je jednoduchým návodem pro hráče, trenéry a rodiče. V textu jsou obsaženy jak zkušenosti profesionálních hráčů, tak recepty, př. jídelníčků, tabulky přehledy.
Pochopení základů sportovní výživy je krokem k tomu, aby hráč i celý tým objevili novou dimenzi hry a zlepšili se. Je příležitostí, jak zvýšit odolnost vůči zranění, zlepšit regeneraci mezi zápasy a zlepšit jídelní návyky i pro další život. Je také příležitostí pro svědomité rodiče, trenéry a spoluhráče k tomu, aby významně ovlivnili životy hráčů.

Žánr: Fotbal, Kopaná, Sport, Literatura naučná, Zdraví, Fitness, Síla, Kondice
Rok: 2017
Nakladatel: Grada
Stran: 176
Vazba: brožovaná
Stav: výborný - možnost se přijít podívat, ukázat přes skype.