Qing Li - ŠINRIN-JOKU-Japonské umění lesní terapie

Šinrin-joku neboli lesní koupel je trend trávení času v lese pro zlepšení fyzické i psychické pohody. Praxe je velmi jednoduchá můžete objímat stromy, chodit naboso po trávě nebo jenom vědomě a intenzivně dýchat čistý vzduch. V knize se dočtete, jak tyto praktiky provozovat správně a budete se divit, jaký dopad může tato medicína mít. Podaří se vám snížit krevní tlak a stres, zvýšit imunitní systém a energii a znovu se napojit na sílu přírody.
Kniha je ve výborném stavu, pevná vazba, bez přebalu.
Vydala Euromedia Group, a.s., Praha, 2018.
Vydání první.
Počet stran: 320 (text včetně mnoha barevných fotografií).