Kniha MUDr. Josef Jonáš - Únava

MUDr. Josef Jonáš - Únava, přírodní léčení, z edice Jonášova knižnice zdraví, vydání 1998.

Lékař-psychiatr Josef Jonáš je autorem této knížky z oblasti přírodní medicíny, tentokrát o únavě. Stres, životní tempo a prostředí jsou hlavními příčinami únavy, která většinu lidí postihuje nejen s příchodem jara. Zrychlené životní tempo dnešní přetechnizované společnosti několikanásobně zvyšuje nároky na výkonost lidského organismu. To znamená, že se člověk mnohem častěji dostává do stresových situací, při nichž musí vynaložit velké množství energie a cítí se unavený. V případě, že se k únavě připojí infekce, stres, nedostatek spánku i nedostatek vitamínů a minerálů, může se u člověka vyvinout takzvaný chronický únavový syndrom, který se již musí léčit. Autor navrhuje způsob léčení přírodní medicínou, správným životním stylem a zdravou výživou.

Výtečný stav, formát A5, první vydání, 104 stran, záložka zdarma. Cena 10 Kč.