Cvičení na bolest krční páteře Ostrava

Trápí vás bolest krční páteře v Ostravě z kancelářské židle? Bolí záda v době sedavé? Máte bolest kloubů na ruce z počítače?

Cvičení na bolest krční páteře v Ostravě vám pomůže v době sedavé dostat se zpět do formy, mít bezbolestná záda.

2 měsíční zdravotní program Tenze obsahuje cviky na bolest krční páteře, cviky na bolest bederní páteře i cviky na bolest hrudní páteře. Čeká vás jemný, pomalý a plynulý pohyb, cvičení ve vývojových polohách, spinální cvičení, dechová cvičení, cviky na gymnastickém míči, cviky s posilovací gumou nebo cviky s tyčí (krátkou a dlouhou) na bolavé klouby rukou.

Na lekci v rozcvičce procvičíme celé tělo od hlavy až k patě a také máme cviky na rovnováhu a rozvíjíme tak stabilitu.

U trenéra Marcela cvičíme v malé skupince do 10 cvičících ve studiu pro zdravá záda, takže žádná školní tělocvična a skupina 30 lidí na cvičení.
Čeká na vás přívětivý, trpělivý a přátelský trenér, který je rád mezi lidmi.
Přidejte se do kurzu cvičení na bolavá záda v Ostravě.