Trápí vás bolest krční páteře v Ostravě z kancelářské židle? Bolí záda v době sedavé? Máte bolest kloubů na ruce z počítače?

Tai chi cvičení na bolest krční páteře v Ostravě vám pomůže v době sedavé dostat se zpět do formy, mít bezbolestná záda.

2 měsíční kurz tai chi obsahuje cviky na bolest krční páteře, cviky na bolest bederní páteře i cviky na bolest hrudní páteře. Čeká vás jemný, pomalý a plynulý pohyb, dechová cvičení nebo cviky s tyčí (krátkou a dlouhou) na bolavé klouby rukou a ramen.

Na lekci v rozcvičce procvičíme celé tělo od hlavy až k patě a také máme cviky na rovnováhu a rozvíjíme tak stabilitu.

U trenéra Marcela cvičíme v menší skupince a čeká na vás přívětivý, trpělivý a přátelský trenér, který je rád mezi lidmi.
Přidejte se do kurzu cvičení tai chi na bolavá záda v Ostravě. Kurzy od pondělí do čtvrtku v různých časech.