JAK SPRÁVNĚ JÍST- Ruediger Dahlke

Dobrý den,
prodám knihu JAK SPRÁVNĚ JÍST.
Autor uvádí, že právná výživa podporuje zdraví a vede k pozitivnímu životnímu postoji.
Lékař a specialista na výživu Ruediger Dahlke popisuje v této knize tři pilíře zdravé výživy:
- vyváženost, tj. smysluplný poměr bílkovin, tuků a uhlohydrátů
- plnohodnotnost, tedy v přírodním stavu ponechané potraviny bez přídavných látek a konzervačních prostředků
- vyrovnaná rovnováha kyselin a zásad a výživa podle typu, která odpovídá vlastní bytosti a vlastním potřebám
Kniha obsahuje kromě toho praktické tipy a odkazy i pestrou paletu receptů pro zdravý a vyvážený týden.
Kniha je nepoškozená, je v dobrém stavu, má velmi pěknou originální vazbu -viz fotografie.
INZERÁT PLATÍ DO SMAZÁNÍ.