Nová pomůcka na domácí posilování nohou a chodidel

Posilovací pomůcka je zcela nová.
Šedivá barva
Materiál: PVC, pěna, kov

Snadné použití.
Ideální pro všechny věkové kategorie a úrovně zdatnosti pro domácí cvičení. Skvělé pro tónování stehenních svalů při sezení u stolu v práci nebo dokonce při sledování televize na gauči.

Lze skladně složit pro použití na cestách.
Zpevněte stehno.
Zbavte se tuku na předloktí.
Vytvarujte si záda.
Udělejte si linie prsou.

Chcete-li pracovat s pažemi a hrudníkem:

Krok Uchopte rukojeti pro stehna rukama a držte jej před sebou.

Krok Ujistěte se, že když zatlačíte dovnitř, je pomůcka správně umístěna tak, aby střed tvaru V.

Krok Zatlačte rukojeti k sobě a současně držte lokty, abyste se posunuli směrem k bokům.

Krok Dokončete 15 až 20 opakování. Toto cvičení se zaměří na svaly hrudníku.